برچسب: الگوی خواب
۴- اصلاح الگوی خواب یکی از مهم ترین ترفند ها... تحقق آن بهتر است شب ها زود به خواب رفته... و صبح ها زود هم از خواب بیدار شوید و... به هیچ عنوان در طول روز نخوابید ۵- فعالیت بدنی...
کد خبر: ۲۳۷۹۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۶
پاسخ این سوال به سبک زندگی و ساعت خواب شما...
به گزارش « شیعه نیوز» آدم ها بر اساس الگوی... خواب بر دو دسته تقسیم می شوند دسته اول کسانی... و با تاریک شدن هوا منتظرند به رختخواب بازگردند و... روند تا ۵ دقیقه بیشتر بخوابند دسته دوم همان افرادی...
کد خبر: ۲۳۷۱۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۴
صبح زود از خواب بیدار شدن است که می توان...
سحر خیز شوید و عادات خواب خود را تغییر دهید... خواب بیدار می شوند شما هم اگر می خواهید بهره... از خواب برخیزید تنظیم زنگ هشدار به معنای این نیست... که زودتر از خواب بیدار می شوید اگر متوجه این...
کد خبر: ۲۳۶۹۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۲
پاسخ این سوال به سبک زندگی و ساعت خواب شما...
به گزارش « شیعه نیوز» آدم ها بر اساس الگوی... خواب بر دو دسته تقسیم می شوند دسته اول کسانی... و با تاریک شدن هوا منتظر هستند به رخت خواب... کلنجار می روند تا 5 دقیقه بیشتر بخوابند دسته دوم...
کد خبر: ۲۳۶۳۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
بسیاری از افراد هرگز توجه ای به زود خوابیدن شب... و اهمیت داشتن خواب کافی شبانه ندارند در حالی که... از عوارض دیر خوابیدن است ...
ها دیرتر بخوابند و صبح ها دیرتر دیرتر بیدار شوند... با روشنی هوا از خواب بیدار شوند زود به سر... عوارض دیر خوابیدن شب را به شما معرفی می کنیم... که قطعاً کمک کننده خواهد بود عوارض دیر خوابیدن شب...
کد خبر: ۲۳۵۸۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
تاثیر گذار است خواب ناآرام مشاجرات والدین روی الگوی خواب... کودکان تاثیر منفی دارد و خواب آرام را از کودکان... بچه ها به خواب رفتند انجام دهند تا خطر شنیده...
کد خبر: ۲۳۵۵۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۹
خواب چیزهای زیادی وجود دارد که می تواند الگوی خواب...
کد خبر: ۲۳۵۰۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
یافته های محققان آلمانی؛
روزی بدن موسوم به ساعت بدن در تنظیم الگوهای خواب... باکتری ها برای ایجاد الگوی ریاضیاتی در تشخیص ابتلاء افراد...
کد خبر: ۲۳۳۷۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۳۱
قبیل نامنظم شدن الگوی خواب از دست دادن اشتها و...
کد خبر: ۲۳۳۱۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۵
یکی از جدیدترین مطالعاتی که در مورد خواب و عملکرد... خواب خودش را از سمومی که به آن واردشده است... بر روی مغز دارند و چگونه در فرایند خواب از...
به گزارش « شیعه نیوز» الگوی خواب و عملکرد مغز... همیشه موردتوجه دانشمندان بوده است خواب و چگونگی عملکرد مغز... در حین خواب هنوز هم ابهامات زیادی دارد و بسیاری... حین خواب بدون پاسخ مانده اند می دانیم که بدن...
کد خبر: ۲۳۲۷۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
توانند موجب بی خوابی و بدخوابی ما در طول شب... شوند این خوراکی ها را بشناسیم تا خواب بهتری داشته...
به گزارش « شیعه نیوز» موارد زیادی بر کیفیت خواب... ما می دانیم که مصرف کافئین قبل از خواب برای... افرادی که به راحتی نمی خوابند یک فاجعه است قهوه... یا چای قبل از خوابیدن را متوقف کنید آنچه قبل...
کد خبر: ۲۳۲۷۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
ارتباط برقرار کردن با دیگران سرکار رفتن و از رختخواب... است ۳ الگوی خواب معین ساعات خواب خود را این... ۷ ساعت خواب نیاز دارد این تایم را در روز... برای خود مشخص کنید می توانید 7 ساعت کامل خواب...
کد خبر: ۲۳۲۱۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
خواب راحت شبانه موثرند ولی جالب است بدانید دریافت ویتامین... خواب تاثیر زیادی دارد تحقیقات نشان می دهد کمبود ویتامین... یکی از دلایل اصلی اختلالات خواب است اهمیت خواب راحت... و عمیق برخی افراد هر شب برای به خواب رفتن...
کد خبر: ۲۳۱۴۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۸
به نظر می رسد اختلالات خواب بی ارتباط با دستگاه... عنوان متخصص و مشاور اختلالات خواب فعالیت می کند در...
خواب بی ارتباط با دستگاه های هوشمند نیست دکتر guy... خواب فعالیت می کند در این رابطه چنین گفته است... ابزار sleep tracker دچار بیخوابی شده اند این محصولات مجوز... بالینی ندارند و داده ای در مورد کیفیت خواب ارائه...
کد خبر: ۲۲۹۲۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
نداشتن خواب کافی روی سلامتی اثرگذار است همراه ما باشید... در این مقاله به دلایلِ اهمیت خواب خوب و راه... های خوب خوابیدن در شب می پردازیم ...
به گزارش « شیعه نیوز» بسیاری از ما خواب کافی... نداریم صبح زود از خواب بیدار می شویم تا بچه... یا ارائه ی گزارش های روزانه بنابراین دیروقت به رختخواب... است که نمی توانیم یک خواب خوب داشته باشیم به...
کد خبر: ۲۲۸۹۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۳
نوشیدن یک لیوان شیر گرم پیش از خواب روشی سنتی... خواب رفتن استفاده می شود خواب ناکافی با بسیاری از...
سه نفر یک نفر به میزان کافی نمی خوابد در... بهبود کیفیت الگوهای خواب خود هستند نوشیدن یک لیوان شیر... گرم پیش از خواب روشی سنتی است که برای کسب... آرامش تسکین اضطراب و تسهیل به خواب رفتن استفاده می...
کد خبر: ۲۲۸۱۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
به گزارش « شیعه نیوز» معمولاً اشخاص از نظر الگوی... خواب به دو گروه تقسیم می شوند گروه نخست افرادی... هستند که صبح های زود از خواب بیدار میشوند و... شب ها هم زود می خوابند و گروه دوم افرادی...
کد خبر: ۲۲۷۷۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
مطالعه جدید محققان نشان می دهد؛
مطالعه جدید نشان می دهد نوزادانی که دارای خواب مختل...
به گزارش « شیعه نیوز» مشکلات خواب نوزاد در سال... مبتلا به اوتیسم بیشتر با احتمال تجربه اختلال خواب مواجه... اندازه هیپوکامپ با بدخوابی در بزرگسال و کودکان بزرگ تر... به اوتیسم دارای مشکلات خواب هستند مک دافی در ادامه...
کد خبر: ۲۲۷۰۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۵
الگوی خواب نباشید فقط برای کیفیت خواب مناسب در این...
خواب افراد ممکن است دچار تغییر شود و اگر برای... به ساعت و کیفیت خواب توجه داشت خواب باکیفیت و... ثابت خواب دوره کافی از خواب بدون وقفه و بیدار... شدن و عادت های بهداشتی مناسب برای خواب عدم استفاده...
کد خبر: ۲۲۵۲۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
آثار روانشناختی مخرب مانند کمبود خواب استرس و افسردگی را... خواب تلفن همراه خود را چک می کنند ۵ اختلال... در خواب افراد زمان خواب و استراحت به بازی کردن... الگوی خواب افراد را به خصوص در دوران قرنطینه نامنظم...
کد خبر: ۲۲۵۱۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
